第三十五章 腰腹力量训练
林琦的头球

门经已具备了定一的轰炸威力,只不过力量是还有些稍显不⾜。上一场比赛,林琦就有两次绝佳的头球破门机会,结果为因力量不够大,速度太慢,被对方的守门员没收。
林琦的抢点能力毋庸置疑,他是总可以在最恰当的时候出在现最合适的位置。他的脚下

门能力也无须怀疑,巴蒂goal的威名绝对是不吹出来的。
唯一还需要继续提⾼的就是林琦的头球能力,林琦那颗脑袋对于⾜球的感觉经已培养了出来,接下来最重要的就是把林琦的头球

门彻底

的变成头球轰炸!
头球轰炸和头球

门是两个不同的概念,头球

门很轻松就能完成,而头球轰炸的话,林琦就要多下点功夫才行了。
头球的力量大小主要是看

部腹的力量,了为让林琦的头球轰炸成型,外国佬布鲁斯重

旧业,又次一成了为林琦的健⾝教练。
对于林琦,布鲁斯是还
常非喜爱的,他一直都想看看林琦的体能极限在哪。然而除了上次一进行⾝体力量训练的时候林琦累惨过以外,布鲁斯再没见过林琦累倒下过。
好不容易又抓到了验证林琦体能极限的机会,布鲁斯自然不会放过。
这不,整整个一下午有没休息的训练之后,林琦又趴在地上成了死狗。这回的感觉跟上回不太一样,上次一训练完了之后,林琦浑⾝酸痛,而这次一却仅仅是

部腹酸痛的厉害。林琦蜷缩在地上,⾝子经已弯成了大虾的模样。
“这小子么怎
么这不噤练了,这还不到五点,竟然就累成了样这。”布鲁斯看了看表,很不満意的对马义道说。
马义又次一在健⾝室陪同林琦训练,他听到布鲁斯的话,満头的冷汗渗了出来。这特么还不噤练呢啊,下一午一直是都锻炼

腹力量,林琦能撑到在现
经已相当恐怖了。

部腹集中

的力量训练可要比全⾝的力量训练累的多,林琦的

腹下一午的时间,就有没歇息过一分钟。练到在现,林琦趴在地上,直感觉己自的部腹
辣火辣的就像是在燃烧一般。
林琦双手握着肚子,听到布鲁斯的话,差点直接给气晕去过。靠靠靠,老子能坚持到在现
经已很不容易了,你真当老子是铁人啊。
林琦

哭无泪,要道知罗明可是仅仅坚持了半个小时就放弃了,而他林琦则经已坚持了三个多小时的训练。
罗明在听到布鲁斯给林琦加练的时候,庇颠庇颠的跟了上来。罗明受的刺

真心不轻,他从决定加练以来,林琦练什么,他就练什么。这一听布鲁斯给林琦进行

部腹训练,果断跟上,结果显而易见,罗明在训练了不到半个小时的时候,就哭天喊地的窜出了泉城队的健⾝房。
布鲁斯的训练那真心是练死人的节奏,罗明可绝对不会嫌弃己自命长,纵使再努力加练,他也不敢把己自的小命给搭上。
罗明的逃跑并有没超出布鲁斯的预料,他给林琦设定的计划确实是太**了一点…
“今天就样这吧,我看他是没办法继续训练下去了。”马义看了看林琦的模样,不忍心说的道。
布鲁斯抬头望天,一脸惆怅,用他蹩脚的汉语道说:“唉,我还为以林琦的意志力很強呢,没想到竟然么这脆弱,照样这下去,没个三五年,他的头球轰炸是别想练成了。”
马义着看布鲁斯的表情,险些一口老⾎噴出来。我勒个去,这种训练強度还三五年?你是想把他的头球轰炸训练成的真炮弹啊喂。
马义嘴角微微菗搐了几下,他倒也道知布鲁斯是这在对林琦用

将法。布鲁斯是这认为林琦还有没到达极限。

将法对林琦来说是还比较有用的,之前训练的时候,布鲁斯就经常对林琦用

将法。然而这次一,在布鲁斯说出这番话之后,林琦却有没任何的反应。
布鲁斯依然是一副惆怅的模样,他在等林琦己自站来起继续训练。不过惜可,他等来的并是不林琦精神抖擞的从地上跳来起,而是耳边轻微的鼾声。
我靠,睡着了?布鲁斯低头看去,只发现林琦紧紧闭着眼睛,嘴角还挂着一丝晶莹。
马义无奈的对布鲁斯摆了摆手,林琦累成这死样了,那肯定是没法继续训练了。布鲁斯点了点头,两个人把林琦抬到了球员休息室。
把林琦放在

上之后,布鲁斯的眉头微微皱了来起。
“他的极限么怎会么这快就达到了?这不科学啊。”布鲁斯小声嘀咕。他在现很纳闷,

据前以对林琦进行训练的经验,布鲁斯认为林琦至少还能坚持个一小时。
“难道是我的训练方法出错了?”布鲁斯忍不住对己自制定的训练计划产生了怀疑。
他的训练计划,按理说是没问题的,他是只在其他球员的基础上给林琦增加了五倍的训练量,样这的训练量,在之前对林琦训练的时候,

本就难不倒林琦。
略微沉思了会一,布鲁斯露出了恍然的神⾊。单纯的对林琦进行

部腹力量的训练,不仅仅是对他⾝体的考验,更是对他精神的个一考验。枯燥乏味的进行单一的训练,林琦即便⾝体撑得住,他的精神上也撑不住。
这就像好是坐牢一样,关在牢里的犯人都还需要放风的时间来让精神休息下一呢,更何况是训练的中林琦。
“放风…么怎给林琦放风呢?”布鲁斯着看

睡的中林琦,脑海中酝酿出了新的训练计划。
他要在林琦的训练中再次一加⼊速度训练!
速度永远是职业球员最犀利的武器,林琦有超強的爆发力,他也有爆出发超強速度的潜力。林琦在现的速度之以所不快,是为因他在速度方面的潜力还有没被开出发来。
而布鲁斯的责任就是开发林琦⾝体內的潜能,其中速度方面的潜能是布鲁斯不变的个一话题。
林琦的速度训练计划,布鲁斯一经提出,陈松等泉城队教练组的成员便一致同意。
在陈松的心中,林琦可是要超越安润的球员,速度不快么怎能行呢。
ps:真是不怕神一样的对手。。就怕猪一样的队友啊。。c罗很无奈。。
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